10年股龄的老股民，听说某消费龙头要出政策利好，一把梭哈20万满仓杀入。 结果政策落地不及预期，股价一周跌20%。 他急得直跺脚：“明明是好公司，怎么跌这么狠？ ”想补仓没钱，想割肉舍不得，只能干瞪眼装死。 三个月后股价反弹15%，他刚回本5%就赶紧跑了，白白浪费一波行情。
满仓时看K线像恐怖片，一个利空就能让你彻夜失眠。空仓时又怕踏空，牛市涨10%就忍不住追高。 2025年数据显示：76%的散户在牛市中亏损，只因涨时仓位轻，跌时仓位重。
手里攥着5只光伏股+3只锂电池股，看似分散实则一荣俱荣一损俱损。 2025年4月消费电子龙头跌停，重仓者亏20%，而真分散（消费+科技+医药各1只）的回撤仅5%。
股价从10元跌到8元，赶紧补仓。跌到6元再补，结果子弹打光躺平等死。2022年中概股跌时，这类散户平均亏损超50%，回本需涨100%。
3万买压舱石，高股息银行股（年分红5%+）或沪深300ETF，雷打不动。3万做波段仓，只做2只熟悉股，MACD金叉买5千，死叉立刻跑。4万现金救命，暴跌时捡便宜，比如大盘单日跌3%就抄底1万。2025年3月AI算力板块暴跌，留现金仓者抄底反弹赚15%，满仓者亏38%。
10元先买2万（占仓20%），跌到8元补3万（总仓50%），成本压到8.8元
跌到6元补5万（满仓），成本仅7.6元。反弹到8元即盈利，比死扛早解套3个月。
红灯空仓大盘跌破年线+成交量
单股仓位≤15%，就算茅台也要控制比例，避免像某股民重仓乐视网退市亏光。亏损超8%立即割肉（亏50%需涨100%回本），盈利20%时先卖一半，剩下一半设移动止盈。
每周五强制仓位体检，持仓超5只砍掉弱的。现金低于20%，卖盈利股补足。单行业占比超30%，立刻分散。
某股民2024年死磕新能源，每跌10%补一次仓，结果补成第一大股东，股价腰斩还没解套。 听消息满仓杀入重组股，2025年4月地产股闪崩，单日亏25%。
持有股票3个月不赚钱，立刻砍掉！2024年死扛北证50的散户，平均亏29%。