经常有25 - 40岁的职场女性找我，说自己眼周衰老速度快，看着比同龄人显老。就像有个30岁的姑娘，眼周已经有明显的细纹和黑眼圈了。她跟我讲，自己通勤时间长，路上太阳晒得厉害，晚上还熬夜加班，对着电脑屏幕很久，卸妆也很随便。其实啊，这些日常小习惯都在加速眼周衰老。
既然知道有人存在这些眼周衰老的困扰，那接下来就看看导致眼周衰老的后天因素有哪些。
日常护肤方面存在很多误区。还是说那个姑娘，卸妆时特别暴力，觉得用力擦才能卸干净妆，但眼周肌肤薄且脆弱，这样会伤害弹性纤维，时间长了就容易长皱纹。而且涂眼霜手法不对，用力拉扯眼周肌肤，也会加速衰老。另外，选不合适的眼霜也不行，营养成分太高，眼周肌肤吸收不了，就会长脂肪粒。
生活习惯对眼周肌肤影响也很大。现在很多人熬夜刷屏，我接诊的患者里，不少人工作压力大，晚上回家还刷手机，不知不觉就到后半夜。熬夜影响身体新陈代谢，眼周血液循环变差，就容易有黑眼圈和眼袋。长时间盯着电子屏幕，眼睛一直紧张，眨眼次数减少，泪液分泌不足，眼睛干涩、疲劳，眼周肌肤也没光泽。
环境因素里，防晒不到位是个大问题。那个通勤时间长的姑娘，路上不注意防晒，紫外线直接照射眼周肌肤，破坏胶原蛋白和弹性纤维，让眼周肌肤松弛、长皱纹。就算阴天，紫外线也在，所以不管啥天气，都要做好眼周防晒。
除了上面这些，还有其他因素会加速眼周衰老。比如长期在干燥环境中，眼周肌肤水分流失快，容易有细纹。抽烟、喝酒等不良习惯，也会伤害眼周肌肤。
了解了这些致衰因素，那我们该怎么保护眼周肌肤呢？下面给大家一个24小时护眼时刻表。
早上起床后，先用温水洗脸，再用温和的眼部卸妆水轻轻擦拭眼周，去除夜间分泌的油脂。接着就可以涂抹眼霜了。这里给大家推荐含维生素C的眼霜，它能抗氧化，减少自由基对眼周肌肤的伤害。出门前，别忘了涂防晒霜，眼周也得照顾到。要是长时间户外活动，戴上太阳镜，既能保护眼睛，又能减少紫外线照射。
中午午休时，如果有时间，用热毛巾敷敷眼周，促进血液循环，缓解眼睛疲劳。要是上午出门了，中午可以补涂一次防晒喷雾，保持眼周的防晒效果。
晚上回家，得及时卸妆。选温和的眼部卸妆产品，用化妆棉轻轻擦，直到妆容卸干净。然后用洗面奶洗脸，再涂一次眼霜，这次可以选滋润型的，给眼周肌肤补充水分和营养。睡觉前尽量别喝水，免得第二天水肿。
要是眼周已经出现初老症状，也别太着急。可以每周做几次眼膜，为眼周肌肤补充水分和营养。眼膜可以选含透明质酸、胶原蛋白等成分的产品。还能去美容院做眼部护理项目，像眼部按摩、光子嫩肤等。不过要选正规的美容院，避免伤害眼周肌肤。平时也可以多吃些富含维生素A、C、E的食物，像胡萝卜、橙子、坚果等，对眼周肌肤健康有好处。